Tunne syömisesi-pysyvä muutos ilman syyllisyyttä
Autan ylikilttejä suorittajanaisia vapautumaan tunnesyömisestä, jotta arki tuntuu stressittömämmältä, pysyvä painonpudotus mahdollistuu ja itsetunto vahvistuu.
Tämä valmennus ei ole dieetti. Se on ratkaisu tunnesyömisen juurisyihin, ei vain käyttäytymiseen. Valmennuksen aikana opit paitsi tunnistamaan tunnesyömisen mekanismit, myös rakentamaan arkeen pysyviä rutiineja, jotka vapauttavat sinut syömisestä käynnistyvästä stressi–häpeä-kierrosta.
Miten tämä auttaa sinua:
🔹 Saat konkreettisia, arkeen sovellettavia työkaluja tunnesyömisen tunnistamiseen
🔹 Luot pysyvät ruokailutottumukset ilman kieltolistoja
🔹 Itseluottamuksesi ja hallinnan tunne vahvistuvat
🔹 Paino voi pudota luonnollisesti ja pysyvästi ilman tiukkoja rajoituksia
Kenelle tämä sopii:
Tämä valmennus on sinulle, jos tunnet, että syöminen on tunnekäyttäytymistä, etkä saa asioita kestävälle pohjalle pelkillä ruokavaliomuutoksilla tai tahdonvoimalla.
👉 Aloita muutos nyt — varaa ilmainen kartoituspuhelu.
Valmennus toteutuu verkkokurssialustalla ja täysin etänä.
14 viikon valmennus sisältää:
- Pääsyn verkkokurssialustalle (myös 6 kk valmennuksen jälkeen)
- 6 x 60 min yksilötapaamista valmentajan kanssa, lisäksi whatsapp-tuki 14 viikon ajan.
- Kun mieli syö -työkirjan
Valmennus pyörii jatkuvasti, mutta paikkoja rajoitetusti kerrallaan.
Tämä valmennus ei ole lyhyt spurtti, vaan alku elämän mittaiselle matkalle kohti parempaa hyvinvointia ja tunnesyömisestä vapaata elämää, jotta voit elää omien arvojesi ja tavoitteidesi mukaisesti – myös elämän yllättäessä.
Tilaa viikkokirje.
Tarvitsetko vain sparrailua - mistä lähteä liikkeelle tai mihin keskittyä?
Varaa kanssani 90 minuutin valmennuskerta,
hinta 199 euroa ja autan sinua <3
